前屈でゆがみを確認!まっすぐに動かしているつもりなのに傾いていませんか。(神奈川県 30代 会社員 M.K様)


 

【日常生活からゆがみ改善の動きを手に入れる!】

知らず知らずのうちに
身体の使い方のゆがみ癖がついているかもしれません。

写真のように前屈するだけでも
右寄りになっていたら、
そんな癖がついたまま日常を過ごしていることに。

動くたびに
ゆがみが悪化していってしまいます。

身体のゆがみはお顔のゆがみ。

まっすぐに動かしているつもりなのに
後ろから線をひっぱると、
こんなに傾いて歪んでいるものだとわかるのですね。
気が付きませんでした。

軸を使ってしっかりと動かせれるようになりたいです。

(神奈川県 30代 会社員 M.K様)

 

ご自身のゆがみの癖を理解し、
改善方法を知ることで
日常の生活からゆがみ改善の動き日常化しますよ。

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