むやみやたらにストレッチするよりは、 自分が意識しなくてはならないところを 意識したほうが、 覚えるし、続きます(神奈川県 川崎市 会社員 40代 さらりな様)


シンメトリー美人革命グループレッスンに
ご参加されたメンバーのしょうこさんのご感想です。

 

Roeせんせ、

今日はありがとうございました。

正直申しますと重い足取りで向かいました。

美姿勢の流れが覚えられないし、
一人でプレッシャーを感じてたんです。

 

でも今日一緒になられた方も
私より先輩なのに
『覚えるの、たいへん』って
おっしゃられていて。。😉
《なぁんだ、私だけじゃないんだ》って安心しました。

 

 

そして

今日の授業(体からの筋膜のつながり)は
顔より面白かったです。

 

すべで筋膜なんだということが分かり、
しかも【ほぐす】も本当に大事なステップ
なんだということがよく分かりました。

むやみやたらにストレッチするよりは、
自分が意識しなくてはならないところを
意識したほうが、

覚えるし、続きますもの。

わたしのお気に入りのテニスボールの踏み方も
工夫しようって思いました。

 

 

おうちでの復習でRoeせんせの掛け声がよみがえる

最近なのですが、
おうちで復習するとき
頭のどこかでRoeせんせの掛け声が
よみがえるんですよー

 

「しめてしめてー」
「あげてあげて」って。。

そしてレッスンを再現した気分になります。

 

よりわかりやくなるためのご参考意見

課題の美姿勢ですが、
細かく切るのも妙案ですが、
まずは骨格の部分だけ
「えかきうた」
みたいなのできたらいいなって思いました。

できればぶつ切りにしたくなくって。。
私はこの次のレッスンまでに
完璧に覚えて来ますよ💕💕

(神奈川県 川崎市 会社員 40代 さらりな様)

さらりなさん
ご感想ありがとうございました。

 

美姿勢の「えかきうた」なるほどです!
アイディアに感謝です!
参考にさせていただきますね╰(*´︶`*)╯♡

 

グループレッスンでは、

・個別セッションが始まる前の方
・個別セッション最中、
・1サイクル終了された方、

などいろんなタイミングの方々がいらしゃるので、

お互いに話が参考になります^^

 

私も、皆さんのお話から

どうやってお伝えしたら皆さんにわかりやすくなるのか

と参考にさせていただいております。

 

シンメトリー美人革命の進化にとっても
貴重なグループレッスンタイムとなっています^^

なお、グループレッスンの合間には、
うるおい漢方の専門家大塚まひささんが販売されている

うるい桜美漢茶でホッと美味し〜〜いブレイクタイムです。

 

和気藹々と展開していますよ^^

 

次回は、
2/11(土) 14:00〜16:30
2/14(火) 10:00〜12:30

の開催予定です